Новият световен рекорд в щангите на Карлос Насар (89 кг) не е изненада за българския тежкоатлет. Той вдигна 223 кг в изтласкването, с които направи двубой от 393 кг и спечели златния медал на Гран при турнира в Доха (Кат).
"За първото място ми трябваха 221 кг, но реших да отида на световен рекорд. Знаех, че ще ми трябва подобен резултат - разказа за Спортната джунгла Карлос Насар. - Дори и да ми трябваха по-малки тежести, щях да отида на подобен резултат."
Годината
Годината беше кошмарна за Карлос Насар, който скъса ахилес през пролетта. Тогава мивка падна на неговия крак.
"3-4 месеца не ставах от леглото. Възстановявах се. Не можех да ходя. Гледах как се подобрява рекордът в моята категория. Беше смазващо. Усещах как съм сам, но знаех, че трябва да направя нещо по въпроса. Отидох в Катар и го направих. Голям успех, който е сериозна крачка към олимпиадата."
Възстановяването
19-годишният българин отправи специални благодарности на хората, които му помогнаха да стъпи на крака. Това са хирурга д-р Нешев, който извърши операцията. Специални грижи за пълното възстановяване и рехабилитация положиха Физиозона.
"Arnold foods ми помогнаха с режима на хранене. При тях има само висококачествени неща. С тях лесно се постига оптималното възстановяване на тялото", добави световният рекордьор.
Карлос Насар направи четири състезания преди Гран при турнира, който беше негова основна цел за годината, след като пропусна световното първенство заради контузията.
Тренировките
"Не успях да направя световен рекорд в двубоя, но се видя, че съм в добра форма. Не беше лесно, защото имах малко време за подготовка, но направих доста състезания. Не бях в националния. Сам тренирах - каза още Карлос Насар. - Пътувах непрекъснато. Климатът се сменяше. Точно преди състезанието усещах как ми пада имунната система. Стрес. Но се справихме. При добре свършена работа, усещането е несравнимо. Имах цел. Изпълних я."
Двубоят на Карлос Насар от 393 кг е с 9 кг повече от резултата на Мирмустафа Джавади (Иран), с който спечели световната титла.
"На нито едно състезание до момента през годината нямаше подобна конкуренция. Колумбиецът изравни световния рекорд в изхвърлянето, а аз счупих постижението в изтласкването - сподели Карлос Насар. - Не бях вдигал подобен резултат от 223 кг на тренировка. Причината е, че имах доста състезания. А преди тях не се правят тежки тренировки и затова не бях минавал на подобни тежести по време на тренировка. Но спомагателните упражнения ги правех със сериозни килограми."
Карлос Насар планира да участва на всяко възможно състезание. Българските фенове на щангите ще могат да го гледат на европейското първенство през февруари.
Менталността
"Когато седем месеца си аут, оказва влияние на главата. Губиш усещане и поведение на подиума - допълни тежкоатлетът от Червен бряг. - Трябва да си върнеш състезателното чувство. Едно е на тренировка, друго е на състезание. Адреналинът е различен. Храната също. Сменяш климата. За два месеца направих пет състезания. Сега ще вдигам още веднъж в Германия."
Карлос Насар е наясно, че неговата категория до 89 кг е най-конкурентната в световните щанги.
"Моите съперници не са спирали. Докато се възстановявах и учех да ходя, нито един от тях не е почивал. Готвели са стратегия и са се настройва психически - анализира предстоящата битка в Париж Карлос Насар. - Показах воля, умения и физически възможности. Имам всички качества да ги победя. Важно е да съхраня съзнанието и тялото. Да се случи същото на олимпиадата. Всеки е готов да направи всичко, за да спечели. Аз съм един от тях. Ще спечеля златото. Имам обещание към моя треньор Илиян Илиев. На него му беше мечта. Да ме види олимпийски шампион. Ще направя всичко, за да я изпълня."
