Лазар Ангелов продължава пълноценното си възстановяване след операциите.
Най-харесваният българин в социалните мрежи претърпя поредица интервенции на колената си в края на месец септември, 2015-а.
Фитнес емблемата на страната ни споделя, че вече се чувства по-добре, но все още не може да тича.
„Все още не мога да тичам заради операциите на колената ми, но правя чести разходки в парка и ми харесва.
Ходенето също е добра форма на тренировка, която не може да навреди на ставите ви. Помага ми и да спя по-добре", пише Лазар на официалната си страница във Фейсбук.
Припомнете си какво се случи с емблематичния за веригата ни спортист в края на миналата година:
12.09.2015г. - Операцията е факт
„Имам проблеми с колената заради баскетболната ми кариера. През последните два месеца станаха много сериозни. Операцията е неизбежна. Надявам се след около 2 месеца да мога да тичам отново и да клякам със собствената си тежест. След това трябва да се погрижа и за лактите си, за да мога да тренирам и горната част от тялото си. Благодаря на всички за подкрепата. През живота си съм вдигнал стотици килограми тежести и въпреки всички контузии, които съм преживял, бих го направил отново", сподели тогава Лазар.
19.09.2015г. - Възстановяването е в ход
„Първата седмица от възстановяването вече приключи. След седем дни започвам с натоварвания на квадрицепсите, тъй като след интервенцията са леко атрофирали. Много е важно през този период да запазя позитивен нитрогенния баланс в тялото си, за да може мускулите ми да се възстановят по-бързо".
02.01. 2016г. - Нова форма на кардио тренировка
„Все още не мога да тичам заради операциите на колената ми, но правя чести разходки в парка и ми харесва. Ходенето също е добра форма на тренировка, която не може да навреди на ставите ви. Помага ми и да спя по-добре".
