Каталунския Mundo Deportivo се опита да разкрие тайната на спортно дълголетие и изключителните атлетически параметри на Кристиано Роналдо.
Португалецът работи усърдно в две посоки - правилното хранене и точните физически натоварвания.
Извън менюто на CR7 винаги са били алкохолът, захарта и шоколадът. Хлябът е неразделна част от храненето, както и пастата. От масата му никога не отсъстват плодовете, зеленчуците, рибата (най-вече треска) и кафявият ориз. Салатата с пресни домати, тортилата и пилешкото месо неизменно попадат на трапезата. Роналдо приема и хранителни добавки, които да допълнят всичко, от които има нужда неговият организъм.
Хранителният режим е съобразен с часа на тренировките и мачовете. Закуската винаги е била с много въглехидрати, които да бъдат изгорени по време на предстоящата тренировка. Роналдо обръща много сериозно внимание и на хидратацията на тялото си, приемайки голямо количество течности.
