След дълга пауза без футбол в България, той се завръща на 5 юни. Тогава се подновява първенството в Първа лига. Сега със сигурност най-много работа имат кондиционните треньори и лекарските екипи на отборите. Те са хората, които трябва бързо да върнат футболистите във форма, след като те тренираха само в домашни условия. В Германия мачове вече се играят, а след тях контузиите са много. Така че всеки доктор в българските отбори трябва да е подготвен как бързо да се справи с тях. Да има "рецепта".
В последно време темата за прием на колаген, като добавка към нашата диета, е все по-актуална. Причините за това са няколко. От една страна, колагенът адресира един изключително наболял проблем, в най-истинския смисъл на думата - артрозна болест, известна и като остеоартроза. Това е състояние, което рано или късно застига нашите стави, а проблемът е наистина голям, когато се случва в твърде млада възраст и/или прогресира много бързо. Като всяка механична система, нашите стави подлежат на износване, вследствие на триенето. Гладките ставни хрущяли и синовиалната течност спомагат то да бъде сведено до минимум. Различни рискови фактори обаче могат да ускорят увреждането на ставните повърхности и това води до асептично (без инфекция) възпаление, което предизвиква болка и скованост.
Източник: LAP.bg
Друг проблем е самата физиология на ставните хрущяли - те не притежават собствени кръвоносни съдове и разчитат на синовиалната течност за доставка на кислород и хранителни вещества. Това означава, че процесите на изграждане на нови клетки и регенериране на наранените хрущяли са много бавни и трудни. Показател за последното е честотата на радикалните оперативни интервенции (ставно протезиране) в световен мащаб, по повод на напреднали артрозни изменения. Застаряването на населението също е фактор, който само засилва тази тенденция.
В този ред на мисли, да се говори за чудодейни ефекти, за мигновено елиминиране на симптоми, присъстващи с години или да се обещава на хората, че с помощта на даден продукт, ставите им ще станат точно каквито са били в разцвета на силите и младостта им е меко казано неетично.
Истината е, че грижата за ставите е много комплексен и труден процес, който изисква постоянство. На първо място, трябва да осигуряваме адекватно количество физическа активност - без никакви претоварвания, но да не забравяме, че обездвижването също води до повишен риск от ставни увреждания и болка! Активността трябва да бъде съобразена с възрастта, пола, физиологичните особености на всеки от нас и по възможност да е свързана с някаква приятна за дадения човек дейност. Избягването на рискови фактори, като например затлъстяване, както и правилният хранителен режим за осигуряване на необходимите хранителни вещества в адекватни количества също са особено важни.
Вероятно част от вас си мислят, че ако приемът на колаген през устата беше толкова полезен за ставите, вероятно хора, които консумират животински продукти с високо съдържание на колаген, биха имали по-здрави стави, а знаем, че това не е непременно така. Обяснението за този феномен се крие в химичната структура на колагеновата молекула. Тя е доста голяма и изградена от три полипептидни вериги, които са оплетени една в друга. При прием с храната, колагенът се разгражда от нашите храносмилателни ензими до фрагменти с различна големина и част от него бива усвоен през червата. Разбира се, една част се отделя от организма, без да може да се резорбира, а една друга част от усвоеното количество няма да може адекватно да подпомогне метаболизма на ставния хрущял. Поради тези особености, до към края на 20-ти век се смяташе, че приемът на колаген не би могъл да има ефект при артроза. Промяната идва от данните, които се натрупват от проучвания с т. нар. хидролизиран колаген. Той е подложен на строго лабораторно-контролирана ензимна хидролиза, която създава фрагменти с точно определена молекулна маса. Установено е, че колагенови пептиди с молекулна маса около 3 килодалтона имат най-силно изразен ефект по отношение подпомагане хрущялния метаболизъм. Именно такъв тип колаген в течна форма се съдържа в Допелхерц® систем Колаген 11000. Допелхерц® систем Колаген 11000 е немски продукт на Куайсер Фарма - компания със 120-годишни традиции и представена в над 50 страни в света. Продуктите на Допелхерц® се радват на огромна познаваемост и доверие в Германия и държат дял от около 30% от немския пазар на хранителни добавки! В България Допелхерц® систем Колаген 11000 бе въведен през 2015 год. и още през следващата 2016 получи приз "Хранителна добавка на годината" присъден от Българския фармацевтичен съюз. За последните три години - от 2017 до 2019г. това е най-продаваният течен колаген в България. Освен 11000 милиграма течен хидролизиран колаген всяка доза включва още хондроитин, витамини С и D и микроелементите мед и селен. Обратната връзка за този продукт от лекари, фармацевти, физиотерапевти и най-вече - потребители е почти изцяло еднозначна, в общия случай, който го е пробвал, обикновено е достатъчно доволен от ефекта, за да си вземе пак.
Профилактиката днес не просто струва по-малко от лечението утре, но е и винаги по-ефективна.
Предлагаме ви мнението на двама доктори, които са добре познати в спортните среди у нас.
Източник: facebook
Д-р Мариян Добрев е ортопед-травматолог в МБАЛ "Света София" и лекар на националния юношески отбор по футбол. Той работеше и в Левски.
"За професионалните футболисти здравето е изключително ценно, затова съм особено внимателен в подбора на продукти с които работя. Допелхерц Колаген 11.000 е качествен немски продукт за грижа за ставите и профилактика на спортни травми, от чиито ефект съм много доволен", казва Добрев.
Източник: Фейсбук
Д-р Константин Павлов е лекар на Локомотив (Пловдив).
"Спортните травми са голям проблем както за професионалния спорт, така и за редовно трениращите аматьори, особено сега, когато се възобновяват тренировките и физическите активности след период на пауза. От съществено значение е да осигурим навременна грижа и профилактика на опорно-двигателния апарат, за което разчитам на ефективни продукти, доказали се с времето. Такъв продукт, който използвам от години, е Допелхерц Колаген 11.000", категоричен е Павлов.
